あなたは、自分の「完全格」という資質をどう捉えていますか？
完全格とは、本質的な強みや才能、思考傾向が際立っている人に見られる性質であり、適切な環境や思考法と組み合わさることで、圧倒的な成果や影響力を生み出す可能性を秘めた存在です。
しかし同時に、「強みが通用しない場面で深く落ち込む」「他者との感覚の違いで孤独を感じる」といった苦しさを抱えやすいのも事実。
だからこそ、この第9回では、完全格の資質を活かすために必要な思考法・行動・環境・関係性を一つひとつ丁寧に掘り下げていきます。
この記事でわかる事
- 自分の資質を整理し、言語化できる
- 強みを活かし、弱点を補完する思考法がわかる
- 落ち込みやすいパターンとその回避・立て直し方を学べる
- 「自分らしく活かされる環境や関係性」のヒントが得られる
あなたが「完全格を活かせる自分」に近づくための、一歩になることを願っています。
目次
完全格を活かす思考法の基盤
自己認識を深める（完全格の理解）
完全格とは、生まれ持った思考パターンや才能、価値観が際立ち、特定の領域で圧倒的な集中力や成果を発揮する人のこと。
まずは「自分の完全格とは何か？」を知ることから始めましょう。
質問例（自己棚卸ワーク）：
- 他者から何を褒められやすいか？
- どんな時に時間を忘れて没頭できるか？
- 自然と選びたくなる役割やテーマは？
これらを言語化し、「自分の資質」「強み」として可視化することで、活かし方が明確になります。
思考の枠組み：強み優先・補完思考
完全格の人は、弱点を克服することに集中しすぎると、本来の強みが活かされにくくなる傾向があります。
だからこそ、まずは「強みを活かす」ことにフォーカスするのが基本です。
- 自分の強みを軸に行動や選択を組み立てる
- 弱点は「最低限の補強＋外部補完」でOK
- 他者との違いを「個性」として扱う視点を持つ
強みを伸ばす思考法は、自信・自然体・継続力の土台となります。
環境選び・人間関係の築き方
環境選びの視点
完全格の資質が活きる場には、いくつかの特徴があります。
資質が活かされやすい環境：
- 裁量権が大きい
- 評価基準が柔軟・多面的
- 個人のこだわりや才能を歓迎する文化
潰れやすい環境：
- 画一的な価値観（正解主義、手順重視）
- 弱点への指摘ばかりが目立つ
- 自分の意図を説明する余白がない
もし、環境を選べない場合は「自分だけの小さなスペースを持つ」ことがカギになります。
例：プロジェクト内での裁量領域を確保、個人で表現する場をつくる
人間関係の築き方
理想的な関係の特徴：
- 自分の強みや傾向をオープンにできる
- 相互補完の関係が築ける（弱点を補い合える）
- 境界線を尊重しあえる関係性
特に完全格の人は「自分はこういう強みがあるけど、こういう弱点もある」と伝えられると、関係構築がスムーズになります。
期待されすぎる・干渉されすぎる状況になったら、境界線の調整を。
「強みを活かす」と「弱点を補う」の具体的戦略
強みをさらに伸ばす思考と行動
完全格の人は「強み×強み」の組み合わせで、飛躍的な成果を出せるタイプです。
- 専門性×感性（例：データ分析＋直感的洞察）
- 思考力×創造性（例：ロジック＋デザイン）
- 対人力×直感（例：共感力＋場の空気を読む力）
さらに、強みを前提にした役割設計をすると、オンリーワンの存在に近づきます。
弱点へのアプローチ：補強 vs 補完
補強の範囲：
- 日常業務で「最低限必要なスキル」
- 致命的なミスを防ぐための自己管理力
補完の方法：
- パートナーや同僚との分担
- デジタルツールの活用（スケジューラー、記録ツールなど）
- 習慣化・仕組み化による自動化
また、弱点を逆手にとって強みに変える視点も有効です。
例：「優柔不断」→「慎重で多角的に判断できる」と捉える。
完全格の人が落ち込みやすいパターンと回避法
落ち込みやすい典型パターン
- 自分の強みが評価されない・誤解される
- 他者との比較で劣等感を感じる
- 結果にこだわりすぎて燃え尽きる
- 弱点を放置したまま、大きな失敗に直面する
回避・立て直しの思考法
- リフレーミング：「失敗＝学びの種」と捉える
- 段階的挑戦：小さな成功体験を積む
- 要因分析：「なぜ落ち込んだか？」を具体的に言語化
- エネルギー保全：意図的な休息・余白の設計
回復アクションプラン
- 安心できる人と話す、泣く、寝る、書くなどの即効対処
- 習慣的なセルフケア（マインドフルネス、 journaling など）
- 心理的安全性を高める工夫（感情記録・内省・許可リスト）
ケース・エピソードとワーク
ケース紹介
成功例：
ある完全格の女性は、職場で「理屈っぽい」と敬遠されていたが、企画構想の場では独創性と深掘り力が光り、リーダーに抜擢。
補完的に事務やコミュニケーションが得意な同僚と組むことで、見事に役割分担が成立した。
失敗例：
逆に、自己理解が浅いまま無理して弱点を隠そうとし、体調を崩して退職…。
後に自分の強みに気づき、フリーランスとして活躍。
ワーク・演習
- 自己棚卸：自分の「完全格（強み）」と「弱点」を一覧にする
- 環境マトリクス：資質が活きる環境／潰れる環境を具体化
- 行動指針設定：「今からできる3つのアクション」を決める
- 落ち込み時チェックリスト：落ち込みサイン、回復手段、安心ルーティンを明文化
まとめとメッセージ
完全格の資質を活かすためには、単なる「がんばり」ではなく、自分の理解・環境の選択・行動の工夫が必要です。
- 強みを活かすことを主軸に
- 弱点は「補う・預ける・仕組みにする」ことでカバー
- 落ち込んでも回復法を持っていれば、それも「強さ」になる
あなたの持っている完全格というギフトを、ぜひ「あなたらしく活かす道」へと昇華させてください。
まずは今日、自分の強みをひとつ書き出してみましょう。
そこから、すべてが始まります。
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第10回：完全格を持つ有名人の命式から学ぶ成功パターン（準備中）
